banner

90-секунди апс и сметње | Бујати

Желите брзо дефиницију Аб-а? Испробајте овај ефективни круг од 90 секунди

Тачно је - абс су направљено у кухињи. Али то не значи да можете занемарити мишиће у подлози и да и даље имате тело које тражите. Ако имате неколико минута, а нисте имали времена да данас дођете у теретану, не брините, покрили смо се. Овај круг даске ће вам требати само 90 секунди да испуни, али је изненађујуће ефикасан. А за напредније читатеље фитнеса - покушајте да поновите ово коло 5 пута да бисте максимално сагорели.