banner

Како узбудити жену

Кад је у питању укључивање жена? Овде смо да помогнемо

Мушкарци су током историје подсећали на чињеницу да се често мистификују шта жене заиста желе, али када је реч о сексу, истина може бити још замаренија.

Размислите: још увек постоје широки друштвени табуи око секса и о томе отворено разговарају. Постоје сексистички двоструки стандарди попут срамоте дроља који врше притисак на жене да не буду отворене у погледу својих жеља, а ту је и срамотан недостатак квалитетног сексуалног образовања тамо на било ком нивоу учења.

Поврх свега, постоји тенденција да се маинстреам порно филмови - лако доступни, али дубоко нереални - залажу за секс ед кад људи желе знати како секс изгледа и звучи.



Узимајући у обзир све горе, просечном момку је превише лако да би се ушао у одраслу доб и нема правог појма како узбудити жену. Што је још горе, многи мушкарци мисле да то знају, али заправо су још увек у мраку.

најбољи твиттер налози за момке

Вријеме је да спустимо корице, укључимо прекидач за свјетло и разјаснимо неколико ствари о женском узбуђењу. Да бисмо вам помогли, разговарали смо са пет различитих секстера како бисмо упалили светло како је заиста укључити. Хоћемо ли?


Мушка Ароусал вс. Женска Ароусал


Једна од првих ствари која би се момци могла запитати када је у питању женско узбуђење је колико је осећај сличан њиховом. У основи, да ли су мушко и женско узбуђење сличне или различите?

А одговор је ... и једно и друго. За почетак, не постоје само два начина да се пробудите, подељени у пољима специфичним за пол. Сексуално узбуђење варира од особе до особе, а покушај разликовања спола или пола може се показати бесплодним.

'Људи се узбуде на различите начине, тако да нас није посебно родни идентитет везан за оно што нас уже у међуножје', каже сексуална педагогиња Марла Стеварт. „Верујем да узбуђење потиче из наших стилова учења када је у питању титловање. Ваш стил учења одличан је показатељ како се заводите. Било да је то видно, слушно или тактилно, узбуђење ће се разликовати овисно о тим разликама. '

Јесс О '; др. Реилли, домаћин подцаста' @СекВитхДрЈесс ', истиче да постоји' велика варијација међу женама у погледу онога за што ми узбуђујемо 'које треба узети у обзир.

'Неким женама је потребно пуно физичког додира да би се пробудиле, а друге више потиче емоционална или психолошка предигра', каже она. 'Неки се врло брзо пробуде, а другима треба времена. Једној жени могу бити придружени звукови око ње, другој мириси, а другом нешто визуелно. Као што сви различито учимо, тако и ми постајемо различити. '

Постоји још један важан начин на који се мушко и женско узбуђење често разликују, а то је у томе како се жеља очитује у психи. То је разлика која је у корену велике сексуалне фрустрације и неразумевања када су у питању хетеросексуални односи.

'Опћенито, мушкарци ишчекују', каже Цолеен Сингер на Сссх.цом. 'Жене углавном реагирају. Код већине мушкараца жеља за сексом и осећај узбуђења обично се јављају пре било које сексуалне активности, и самим тим, ти осећаји покрећу потрагу за стварним сексом. Међутим, за жене се сексуална жеља не одиграва тако увијек. Наравно, многи од нас искусили су насумичну, лебдећу рогу која је повезана са мушком сексуалношћу - неки од нас прилично често; али многе жене такође доживљавају оно што је Емили Нагоски, стручњакиња за секс и ауторка књиге „; Дођи као ти“; позива '; одзивна сексуалност.'; '

Реактивна сексуалност је она где ме узбуђење изазива одређеним тренуцима романтичног и сексуалног контакта, попут љубљења, додиривања или једноставно романтичног разговора, за разлику од развијања пре тог контакта и надахнућа.

Несретни резултат тога оставља мушкарце који очекују да се жене узбуде онако како их познају. Они су неизбежно изненађени када њихови партнери не започну секс или не треба више времена да се загреју. Али то 'није функција мање жеље - то је функција жеље која делује мало другачије.

Сада када знате са чиме се бавите, истражимо како заправо то знање применити у свом сексуалном животу.


Дос и Дон '; т за узбуђивање жена


Успоставите сагласност

Информисани и ентузијастични сексуални пристанак апсолутно је први корак за узбуђење.

Ако ваш партнер није узбуђен могућношћу сексуалног односа са вама, нећете успети да је укључите. То значи бити јасан у својим намерама и осигурати да се она осећа сигурно у вези са вашом жељом, а не да се тога плашите.

'Пре него што се уопште ангажирате у покушају да узбудите некога, успоставите сигурност!' каже сексуални педагог Кеннетх Плаи. „Проверите да ли имате сагласност да сте поставили резервоар за сигурност, јер је смиривање нервног система заправо први корак узбуђења. Неопходно је прећи у парасимпатички нервни систем да бисте се осећали узбуђено. '

Не журите

„Узбуђивању је потребно време за неке жене“, каже Каила Лордс, сексуална педагогиња за ЈацкАндЈиллАдулт.цом. „Можда ће вам тешко размишљати о пару груди, али многим женама је потребно много више од тога. Треба им прилика да се опусте. Можда ће им требати мали додири пре него што се фокусирају на ерогене зоне. Неке жене желе да буду заведене. '

То се такође протеже на брзину ваших додира.

„Осим ако ваш партнер није јасно рекао да воли брзо кретање према грудима, вулви или било ком другом делу тела, успорите“, додаје она. 'Брза акција клиториса може бити несекси за неке жене. Неколико секунди осјетљивости брадавице можда неће бити довољно. Не журите!'

Нека се осећа секси

'Узбуђење је више него додир с деловима тела', каже Лордс. „За многе жене (и људе уопште) буђење почиње умом. Помозите свом партнеру да се опусти. Разговарајте о томе да ли желите или шта желите да радите са њима. Креирајте им у глави шта бисте могли учинити заједно пре него што их додирнете. '

Употреба ваших речи може имати велики утицај у раном одласку, зато немојте заборавити да изговорите.

'Почевши од суптилних комплимената њеног секси изгледа и стила и прелазећи на њежне милине руке и врата, и преласком на љубљење када за то дође време, на основу њених изазова', напомиње Сингер.

Немојте претпостављати шта јој се свиђа

Можда мислите да знате шта функционише, али ако заиста желите да је узбудите, покушајте да своје претпоставке избаците кроз врата.

'Немојте претпостављати да ће оно што се укључило за вашег последњег партнера радити на вашег тренутног партнера', инсистирају Лордси. 'Сви су различити, па тако и ваш'; потпис '; покрети нису увек узбудити сваког партнера. Разговарати с њима. Слушајте када вам кажу где и како да их додирнете. Третирајте партнерову узбуђеност као и секси искуство учења.

Прочитајте знакове

Чак и ако она не иде посебно са оним што жели - тешко је знати тачно како то комуницирати ако сте „стидљиви или неискусни са жељом“, такође можете покупити трагове из њених реакција.

'Обратите пажњу на то како мирише, како се осећа њена кожа, суптилне промене звукова које ствара', каже Плаи. 'Уради више од ње у чему ужива!'

На примјер, можда би јој било лакше да каже: „Да, свиђа ми се то“ у одговору на нешто што си покушала; покушала си, за разлику од тога да ти унапријед каже шта јој се свиђа.

'Ако воли нешто што сте учинили, чак и нешто ситно попут превијања прстију по њеном трбуху или љубљења у врат, наставите с тим', додаје он. 'Коначно, технике буђења ће се разликовати од жене до жене, зато научите омиљене партнере.'

Не употребљавајте пенетрацију да бисте је пробудили

Момци би могли бити искоришћени да им је пенис средишња тачка узбуђења, али размишљање о њему као свенамјенском оружју је грешка.

Према Плаи-у, апсолутно не би требало да покушавате да искористите пенетрацију пениса да бисте пробудили партнера. Особа која није узбуђена вероватно неће добити одговарајуће подмазивање и као резултат вероватно неће уживати у искуству - у ствари би могло бити прилично болно. Као резултат, то је једноставно победило; не треба бити секси.

„То је као да неко покушава да унесе ваш мекани пенис - једноставно то није исто“, каже он. „Обавезно пробудите узбуђење и предигру као потпуно искуство пре него што кренете у продор.“

Употријеби свој дах

Уместо тога, испробајте неке суптилније тактике. О '; Реилли сугерише да чак и добро калибрирано дисање може бити велика прекретница.

„Поставите широко отворена уста преко њихове коже да бисте их пробудили топлим ваздухом или их стисните уснама да их охладе“, предлаже она. 'Истражите цијелу дужину њиховог тијела помоћу даха, усана и језика. Лизите сензуалну линију, а затим полако удишите топли ваздух над њом и циљано радећи пут од пете до главе. '

Ваш партнер може имати одређена места која то заиста чине за њу када је у питању ова техника - задњи део врата и ушне шкољке су заједничка подручја - али ако није сигурна, испробавање различитих места и гледање онога што јој се свиђа могло би донијети снажни резултати.

шта жена жели сексуално

Немојте да је сувим рукама прстима ставите

Као и код покушаја да продре пре него што је правилно мокра, још један не покушава да прстом повуче вагину сувим, намазаним рукама.

'Немојте сувом руком трљати клиторис да бисте је навлажили', каже Плаи. 'Многи момци забораве на ово. Да ли бисте просули свој ц * цк сухим? Не. Ако још није мокра, употребите мало мазива пре него што додирнете њене гениталије. '

То би могло значити коришћење сексуалног мазива, или ако их нема, употреба неке пљувачке може да делује на мало.

Важно је само препознати да је, као и ваш пенис и тестиси, клиторис врло осетљив део тела. Мало подмазивања ће ићи дуг пут ка пријатном искуству а не болном.

Додирните њено цело тело

Једна сексуална грешка коју многи дечки праве је фокусирање само на женине брадавице, вагину и вулву.

Иако је истина да су то невероватно осетљива подручја где прави додири могу изнервирати жену, игнорисање остатка тела је велика грешка.

'Третирајте цијело тијело као ерогену зону', предлаже Плаи. „Не идите равно према гузи, грудима или гениталијама. Добра предигра није само: „Желим да вас узбудим, па ћу учинити Кс.“; Заправо, '; истражујем ваше тело обраћајући вам пажњу, уживајући у детаљима и заиста осећам сваки део наше интеракције.'; Узбуђење се осећа и додирује и осети. '

Не заборави на младожење

Ваша нега може бити изузетно важан фактор у укључивању вашег партнера.

'Очигледно је да мушкарци довољно знају да се истуширају и обуку чисту одећу пре него што изађу са женом са којом се друже'; удварају се, али то су и ситнице које заиста рачунају ', каже Сингер. 'Набавите фризуру да не бисте изгледали; не личите на дрхтавог пса који баш и не брине о његовом изгледу.'

Чак и наизглед последњи тренутак попут ваших ноктију може играти улогу у томе како узбуди вашег партнера, посебно ако ћете користити руке да додирнете њено тело.

„Можда звучи глупо, али будите сигурни да су ваши нокти чисти и нанети пре него што додирнете осетљиве делове“, каже Плаи. „Добра провера: погледајте нокте и размислите:“ Да ли бих ово забио у уста? “; Ако не, прво прво урадите нешто. '


Узбуђује је у различитим фазама везе


Зависно од вашег претходног искуства, ово можда неће бити очигледно одмах, али узбуђење током времена такође функционише другачије.

Разлика између тога како се узбудите као тинејџер и како вас узбуди касније у животу на страну, променљива природа узбуђења може значити да ће окретање партнера код првог спајања бити веома другачије подешавање од тога да то радите неколико година пре дугорочна веза.

Ваш први пут заједно

'Постављајте пуно питања', саветује Лордс. „Можете то учинити на секси начин који вас узбуђује, али ако вам буде јасно да желите да дате свом партнеру оно што им је добро, може бити такав повратак. Питајте 'Да ли вам се ово свиђа?'; или '; Могу ли вас овде додирнути?'; твојим најсекси гласом. Кад она понуди повратне информације, послушајте је и делујте на њој. Укључићеш је за вријеме кад то учиниш. '

О '; Реилли се слаже да је обраћање пажње на оно што она заправо жели пресудно у ситуацији у којој се још увек не познајете.

'Обратите пажњу на њене бокове', предлаже она. 'Како се креће? Да ли је савршено мирна? Пратите њену брзину и ритам. Тачно је да у многим случајевима кукови не леже. '

Неколико месеци у везу

'Обнављајте заједничку фантазију коју имате заједно', каже Лордс. 'Можда сте'; разговарали смо о кинкама или прегледавали сексуалне играчке заједно. Питајте је да ли жели да пробате нешто ново. Не само што вам јасно даје до знања да желите да истражите сексуално задовољство с њом (што је укључивање!), Већ се такође фокусирате на оно што је знатижељно, што показује да сте „обраћали пажњу“.

А ако још нисте причали о сексу довољно да бисте знали које су још њене фантазије? Па, сада је време за почетак.

'Почните да говорите о својим маштаријама и питајте о њеним изван спаваће собе', каже О '; Реилли. Када гледате неку емисију или филм, питајте је како се осећа у вези са одређеном сценом, ликом или интеракцијом. Слушајте отворено и делите своје мисли такође. Једноставно разговор о вашим маштаријама може довести до жеље, буђења и топлијег секса. '

Дубоко у дугорочну везу

'Лако је ући у рутину и рутину једном када сте'; дуго сте заједно с неким ', каже Лордса. 'У овој фази, то је о малим тренуцима.'

9 песама водич за родитеље

Осим малих гести, напомиње, попут „руке на леђима“, још један добар приступ је да се осети ускраћено.

'Одвојите време са задовољством специфичним за њу - орални секс, сензуална масажа, чудна ствар коју воли', напомиње Лорд. „Давање својих дугих, неумољивих тренутака у чему ужива без очекивања заузврат, за многе жене изузетно узбуђује. Чак и ако јој је она једно вече у фокусу, ваш ред ће дефинитивно доћи довољно брзо. '

О, Реилли, са своје стране, заговара употребу ваших замисли заједно.

„Прљаво разговарајте о стварима које никада у стварности можда не желите да радите“, предлаже она. 'Задиркујте је о томе како бисте је волели делити и обожавати њено тело са неким ко јој се диви. Разговарајте о сексу у јавности или у групном окружењу. '

Чак и ако се никада не понашате према тим жељама, њихово дељење једно са другим може бити и дубоко узбудљиво и сјајан, сигуран начин да унесете нешто узбуђења у спаваћу собу када је почетна искра уступила осећај угоде због бесне жеље.