banner

Знакови да вара

Да ли дјелује сумњиво? Ево шта кажу стручњаци

Ако почнете сумњати да сте преварени, вероватно знате да обратите пажњу. Ово вам је цријево разговарало - и на њега је важно обратити пажњу, посебно ако 'почињете сумњати у поверење које сте изградили са својом дугогодишњом девојком у оквиру предане везе. Ако почнете да сумњате или бринете да вас партнер вара - било на послу, било на мрежи или са неким момком коме никада нисте веровали - важно је обратити пажњу и на своју интуицију, а притом ћете бити и реални.

Права неверност за коју можете да докажете да може имати врло штетан утицај на вашу парност, а често може отежати повратак из ње - али тако може оптужити некога да није веран без доказа. Зашто је то? Темељ сваке љубавне везе заснован је на истинском поштовању, дивљењу и чврстом поверењу у вашег партнера, а све што има за циљ да угрози ту везу није само шкакљиво, већ и може да проузрокује многе повређене осећаје.

Срећом по вас, разговарали смо са терапеутима, стручњацима за односе и тренерима за упознавање да бисмо идентификовали главне показатеље да вас девојка вара, како да идентификујете различите врсте неверности и како да се носите са паранојом, ако ваш значајан други заправо није учинио ништа погрешно.



номос ватцх ревиев

Запамтите, сваки пут када је ваше срце везано за нешто, ове непријатне и могу бити болне ситуације могу бити невероватно тешке за сређивање, зато будите стрпљиви према себи (и свом партнеру), слушајте своје инстинкте и упознајте се са чињеницама пре него што почнете било чега због чега бисте могли да пожалите.

Ево шта треба да знате о њеним могућностима варања:

Садржај

  • 1. Шта је разлика између физичког и емоционалног варања?
  • 2. Знакови да вара
  • 3. Како се носити са паранојом

1. Шта је разлика између физичког и емоционалног варања?


Ако сте раније били у искушењу да варате (и хеј, сви смо били привлачни за некога ко није био; то је наш друг, чак и ако нисмо поступили према томе), то је било вероватно зато што сте желели да спавати с њима, зар не?

То можда није случај за вашу девојку: док мушкарци имају већу вероватноћу да се физички обрачунају са другом женом, веће су вероватноће да ће их жена емоционално повезати на тамнију страну. И иако се можда неће осећати рушењем земље, заљубљивање уместо да падне у кревет често је дубља, дуготрајна врста неверности.

'Главна разлика између емоционалног и физичког варања је модалитет или како особа вара. Емоционално варање не укључује увек физички додир, а физичко варање не укључује увек и емоције. На пример, физичко варање значи да се јавља неки облик физичког додира било да је то однос, орални секс, љубљење, додиривање, итд. ', Објашњава терапеут за секс и односе, Цоуртнеи Гетер, ЛМФТ.

'Емотивно варање може бити дубок, интиман разговор лично или путем порука. Емоционално варање субјективно је према особи или пару. На пример, оно што једна особа може сматрати да је прешла линију можда не смета другој особи. Паровима је важно да разговарају о томе шта је дозвољено да напусте везу и коме раније. Имајте на уму да се оба облика варања спајају тамо где постоје и емоционална и физичка варања. '

Шта би могло представљати емоционално варање? Клинички психолог са лиценцом, Сарах Сцхевитз, Пси.Д. даје неколико примера који могу прећи границе:

  1. Текстуално пишемо једни другима фразе попут „размишљам о теби“ или „волео бих да си овде“
  2. Свакодневно писање порука… осим када је у питању партнер
  3. Добијање лептира док размишља о овом пријатељу
  4. Фантазирање о томе како би било да се упознате са овим пријатељем
  5. Упоређујући овог пријатеља са вашим другим
  6. Фантазирање о овом пријатељу сексуално
  7. Сакривање разговора са овим пријатељем од вашег значајног другог
  8. Дељење интимних детаља о проблемима у вашој вези с овим пријатељем

2. Знакови да вара


Спремни за знакове да би је она можда преварила? Ево, стручњаци то износе.

Држи до себе

Могла би бити заузета жонглирањем распореда рада, прављењем часова јоге и виђањем својих девојака - али ако вам она не каже дан, постоји шанса да каже неком другом. Иако удаљеност може с времена на време учинити да вам срце расте, ако више не мисли да вас зове кад се догоди нешто добро, лоше, смешно, смешно или грозно - можда би било застрашујуће кад бисте помислили са ким би могла да разговара. Начин да му то кажете је да јој кажете колико вам недостаје, дођавола.

'Могла би бити претјерано стресна због нечег што није у вези с вашом везом, можда би била узнемирена због нечега што сте учинили, или би се осјећала као да се повлачите, а она не зна; не знам како да разговарам са вама о томе', каже Сцхевитз. 'Најбоље је учинити да је питате шта се догађа. Реци нешто попут: 'Хеј душо, приметио сам да се у последње време чиниш мало удаљеним. Недостаје ми да се осећам близу. Да ли желите нешто да разговарате или бих могао да учиним да нас поново зближимо? ';'

Није тако отворена

Будимо стварни: жене су обично отвореније према својим осећајима него мушкарци. Када се отворите, можете се отворити посебној девојци за коју осећате да је повезана са њом, а кад се она заузврат отвори, ваш однос заиста почиње да расте. Међутим, ако је тиха и једва да се узнемири, можда ће се емотивно варати с неким другим. Зашто? Кад она није искрена према вама, можда би је неко други могао емоционално испунити.

'То је знак да се искључује. Иако би то могло указивати на то да је она варала, неверност се ретко дешава у вакууму. Ако се она искључи, то је зато што је повређена или је изгубила поверење у вас као у некога коме ће бити стало до тога шта има да каже, 'каже Сцхевитз.

'Могла би се уморити од истог разговора без икаквих промена. Можда одустаје од преласка на вас, али то не значи, то значи да је неверна. Ако она није отворена као раније, питајте је зашто. Реците јој да желите да будете ту због ње и подржите је кроз све што прође. '

Скрива свој телефон

Кад она ради нешто за што зна да не би требала; не, то је вероватно да ће то учинити; осетиће кривицу због тога. Можда ћете приметити да је уместо да троши време на Инстаграм кревету с вама, ставила свој телефон у другу собу. Вероватно не жели да ризикујете да је погледате и ухватите је на делу. 'Жене могу сакрити текстуалне поруке, размену е-поште и телефонске позиве са'; добар пријатељ ';' каже стручњакиња за дружење Лаурел Хоусе. 'Могао би започети као само пријатељ, али могао би и ући у више.'

То такође може значити помак у њеном понашању и бити комбинација горе наведених знакова. То би такође могло бити одговор на нешто што сте учинили због чега сте је испитивали, или да се она одвлачи, чак и ако се не нагиње ближе неком другом.

'Ови знакови такође указују на могућу промену њених осећаја у вези. На пример, ако постоје претходна или недавна кршења приватности, уобичајено је да неко постане удаљенији и заштити личне ствари. Повјерење и сигурност поштовања су измијењени иако се могу поправити “, каже Гетер.

Или би могла заштитити свој телефон из читавог низа разлога који уопште немају никакве везе са другим мушкарцем. Као што Сцхевитз објашњава, „Могла би да разговара са својом девојком о проблемима у вашој вези и не жели да то видите. Или би могла да испланира изненађење за вас двоје које она не жели;

Иако бисте могли доћи у напаст да закуцате (и да, сви смо то већ радили и након тога пожалили, зар не?) - размислите само да је питате шта има у рукаву.

Она осветљава детаље

Увек је имала тај месечни клуб вина и вечере са својим девојкама, и неколико пута месечно када нападају град, али сада је ту и клуб књига? И они такође похађају часове бокса? Могло би јој требати више времена за пријатељство у животу или ће видјети некога са стране. Кључно овде, према Хоусеу, јесте да обратите пажњу на оно што она каже када вас види после тих ноћи.

дии сексуалне играчке мушкарци

'Уместо да дође кући и испуни вам све детаље и трачеве које је научила док је вани са девојкама, кагезна је и не намерава о ономе што су радили или разговарали', каже она.

Др Никки Мартинез, Пси.Д., ЛЦПЦ. слаже се, напоменувши да је за многе везе мање комуникације црвена застава, посебно ако је излазила раније. 'Ако је ово промјена, то је и црвена застава. Да ли је престала давати детаље јер се осећа као да их не желите или им није стало или их је престала давати иако ви питате и показујете интересовање? Ако је ово последње, требало би се запитати зашто је тако кратка када то није увек био случај ”, објашњава она.

Један од начина да се то поправи и да се види шта се дешава је да објасните колико сте уживали разговарати с њом о томе шта се догађа у њеном животу, шта ју је надахнуло и какви су били њени пријатељи. Ово је боље решење од оптуживања да вас избацује из петље или лажете где сте. Осим тога, пружа јој прилику да поједе оно што јој заправо смета.

Никад није расположена

Чак и ако сте „увек били покретач секса у вашој вези, ако не можете“; не сећате се последњег пута када сте имали секс - а она се не чини; не делујете превише забринути да бисте то променили - него што бисте могли да имате валидацију осумњичени. Али опет, могло би се мање радити о голу, а више о томе како се повезујете изван свог заједничког љубавног живота.

'За жене је секс емотиван. Ако су несретни у својим везама или се само ноћас нервирају са својим партнером, последња ствар која им пада на памет је секс. Неке жене се осећају несигурно у вези са старењем и променом тела што доводи до тога да се осећају мање секси и мање расположене ', каже Сцхевитз.

Најбоље решење? Разговарајте о томе, чак и ако вам буде неугодно. „Већина мушкараца ће овој теми приступити на оптужујући начин. Немој то бити момак. Реците јој да вам недостаје секс који сте имали и питајте је да ли зна зашто није; у последње време нисам била расположена ', каже Сцхевитз.

Један од начина да се види да ли ће се интимно испунити негде другде је да се предложи путовање како би се та ватра вратила и да се види како реагује, каже сексуални стручњак и коментатор, Цолеен Сингер. 'Ово је један од ретких трагова о којем са њом можете сигурно разговарати. Понудите да је одведете викендом у локални хотел ради неке услуге у соби и секси времена. Могла би да вас предузме у вези с тим, а ако то не чини; можда ћете имати партнера који вас вара “, каже она.

Имала је драстично преображење

Да ли је недавно смршала 15 килограма и постала опседнута кад је направила на јутарњем тренингу (уместо да се гужва са тобом)? Или је купила сву нову одећу, фарбала косу или усвојила ново гледиште на шминку? Иако су ово можда знакови упозорења да девојка за коју сте се одлучили пре више година није истина, промена изгледа могла би заиста и једноставно значити мање о вашој вези и више о њеној самопоуздању.

Нарочито после стресног периода, превладавања тешког изазова или рађања деце, „Понекад је девојци само потребна промена да би се поново осећала добро у себи. Ово може бити више знак досаде са њеним тренутним изгледом, желећи се осећати самоувереније, “каже Сцхевитз.

Или се заправо може више усредсредити на то како изгледа да се поново повежу с вама: 'Парови су уобичајена да занемарују негу и престану да се облаче једно за друго, мада то може утицати на везу. Можда је то схватила и направила неку промену - мада вам то није саопштила “, каже Гетер.

Међутим, ако је упарен са многим другим знаковима горе, Гетер каже да је могуће да се она мења како изгледа да би задовољила укус и склоности новог партнера. Или јој се можда та особа похвали и учини да се осећа секси коментирајући одређену одећу или изглед, па покушава да тај осећај понавља што је чешће могуће. Ако сумњате у било шта, учините јој комплимент и питајте је шта ју је инспирисало да направи промену.

Мисли да сте несигурни

Ако вам је обично девојка која пружа подршку и љубав, одједном вам се прикаже милион притужби и поклопи вам се не баш тако лепе пропусте у вашем смеру - попут названог несигурним - можда бисте се запитали да ли је то зато што је пала; из љубави са неким и заљубљене у некога другог. Али пре него што одете тамо и разговарате с њом о томе, Гетер предлаже да погледате унутра.

'Можда то не схватате, иако ваша невербална или вербална понашања говоре другима како се осећате. Нема ничег лошег у осећају несигурности, мада морамо пронаћи извор како бисмо спречили сукоб у свим везама “, објашњава она.

Њезин избор речи за реч такође може бити показатељ осећаја према себи. Као што Гетер објашњава, „Ако сте 100 посто сигурни да се не осећате несигурно, постоји промена која ће се можда осећати несигурно и пројицирати то на вас. Осећати се несигурно не значи да вара или је несигурна у вези. Несигурност потиче из различитих области живота, укључујући старење, тежину, посао и још много тога. '

То би такође могао бити начин на који она исказује своје фрустрације вашом везом, и да, могуће да је у последње време привлачи некога за кога процени да је самопоуздан и асертиван. „То указује на недостатак емпатије са њене стране, што би се могло догодити из неколико разлога. Можда ће постати одбрамбена у зависности од тога како изнесете тему или ће јој можда недостајати способност за мирну и ефикасну комуникацију. Ако је то случај, неколико сеанси са терапеутима за парове могу вам то помоћи “, предлаже Сцхевитз.

Проводи пуно времена на послу

Већина људи ових дана се састаје на мрежи, у школи, путем пријатеља или у канцеларији. Ако сте приметили да бележи више сати него иначе, можда бисте се почели питати да ли ради више од прековременог рада.

„Посао и дом су два места на која проводимо већину свог времена, тако да је то најчешћи начин на који упознајемо људе. Када блиско сарађујемо с другима, заиста их можемо упознати, можда ћемо се борити и повезивати се кроз нека тешка времена и окружења, “објашњава Мартинез. 'Учесталост са којом их видимо и лагана близина чине врло лако развијање осећаја код некога са ким радите.'

Ако сте забринути колико више ради у поређењу с оним што је некада користила или спомиње истог мушког колегу, име и изнова, пажљиво приступите овој теми. Бити рањив и објаснити како вам је неугодно позитивна је тактика коју употребљавате, јер је не кривите, већ уместо тога, изражавате како се осећате.

Дугорочно се осећа чак и дуже него иначе

Ако вас физички километри раздвајају, на располагању вам је само неколико ресурса за одржавање те везе. Ако почнете да осећате њен одмак даље него што то већ чини њен поштански број, можда се питате да ли је локално место привукло њену пажњу. И премда мрзимо да вам то прекинемо, везе на дуже релације често су склоније варању него оне у истом граду.

„Иако нису све везе на даљину резултирале варањем, могао би постојати већи ризик јер је једна од важних компоненти стварања интимности блискост. Под блискошћу мислим и на физичку близину и на емоционалну блискост или постајем рањив са својим партнером. Када физички нисте у близини свог партнера, обојица пропуштате заједничко време и обоје уживате у времену са другима. Дијељење овог пута са другима могло би довести до ненамјерних романтичних осјећаја према пријатељу или колеги “, каже Гетер.

Један од начина да се ваш љубавни однос у више градова ојача јесте посвећеност поузданој комуникацији и честим посетама. „Када радим са паровима у везама на велике релације, охрабрујем их да редовно планирају састанке путем телефона или видеа. То не ЗАМЕЊУЈУ личне датуме, мада вам помаже да створите време за слободу ометања односа као да сте на састанку лицем у лице “, каже Гетер.

'Такође подстичем редовно путовање да се видимо и свако путовање третирам као стварни живот, а не као одмор. Када парови излетничке излете третирају као одмор, другу особу не доживљавају у својој свакодневној рутини. Стога, када почну да живе у истом граду, не постоји осећај како други живи и то је слично културолошком шоку. '

Ако све друго не успе и још увек се осећате као да она није толико уложена као некада - покушајте да сачекате док не будете; лично разговарајте на отвореном. Не само да се ослобађате искушења да читате између оних често збуњујућих плавих иПхоне линија, већ вам даје шансу да схватите начине на које вас веза можда не испуњава - и шта све можете учинити у вези с тим.

„Сви имамо физичке и емоционалне потребе, а када смо у вези на дуже релације, те потребе можда неће бити могуће удовољити у оној фреквенцији и на начин који нам је потребан. Када основне емоционалне и везне потребе нису задовољене, људи могу бити рањивији на пажњу и наклоност других “, каже Мартинез.

Преузела је апликацију за упознавање

Можда не постоји јаснији знак да покушава да избаци друго дрво, него ако је уочите помоћу апликације за упознавање. На крају крајева, ако сте већ у вези, зашто вам је потребан иПхоне да бисте се повезали на самце? Ако нисте сасвим сигурни да сте видели њено прегледавање, пажљиво погледајте помицање палца ради додатне инспекције.

'Ако примјетите како ваш партнер прелази лијево и помиче се десно на њеном екрану телефона, то би могао бити знак да гледа апликацију за упознавање. Нема много апликација које захтевају ту врсту кретања. Ако изненада затвори шта је радила док пролазите поред ње или јој сакрије телефон из вида, можда бисте имали о чему да се бринете “, каже Сцхевитз.

Поново је начин да ово решимо, да разговарамо с њом. Иако вам испрва можда не иде унапријед, тако што ће вам изразити колико вас боли, можда ће бити спремнија изразити своје незадовољство везом, или напустити брачну везу или избрисати апликацију заувијек.


3. Како се носити са паранојом


Можда је то била Фацебоок порука коју сте случајно видели из старог пламена који вам је ум спустио у прекомерну енергију. Или се повлачи од напретка због којих је обично расположен да буде интиман с вама. Можда она проводи више времена у канцеларији или једноставно нема везе; не осећа се повезано као што сте били кад сте први пут почели да се виђате.

Односи пролазе кроз многе падове и токове, али важно је управљати паранојом пре него што прети прекидом везе која можда пролази кроз грубу закрпу, а не убрзава до краја. Један од начина да приђете бризи је да се сјетите да је то изван ваших руку и ослободите се свог стања разговарајући са партнером.

'Параноја је тешка емоција за решавање. Једна ствар која вам може помоћи је да се подсетите ', ово је ван моје контроле. Ако жели да вара, вара се и ништа не могу да зауставим, ';' Каже Сцхевитз. „Будите отворени и искрени према партнеру у вези са својим страховима и јавите јој како се осећате. Дођите из рањивијег места и реците јој своје страхове насупрот нападу и оптуживању. '

Ако сте, након што сте се заломили од срца и ваша девојка, сумњали хладно-тешким чињеницама и били искрени шта се дешава у вашој вези, или је признала да варате, али ви сте одлучили да останете заједно - као пар морате да се обавезате према свом току акције.

'Ако се параноја не заснива на стварности и искуству, они морају пронаћи начин да је пусте, јер ће распасти и уништити везу. Ако је заснован у стварности и постојала је историја индискреције, али сте одлучили да желите да останете и разрешите ствари, то треба да мислите. Ако донесете тај избор, не можете наставити кажњавати особу гледајући је преко телефона и е-маила ', каже Мартинез.

момци мишићавих леђа

'Ова стална опомена и недостатак поверења само ће додатно покварити однос. Ако желите чисту шкриљевцу, имајте то и значи. Међутим, поставите чврсту линију да се то икада више догодило да ћете их напустити. '